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Wie kann ich mein Bindegewebe stärken?

Je älter wir werden, desto mehr erschlafft unser Bindegewebe und wird zu einem Problem. Auch starker Gewichtsverlust und Schwangerschaften sind häufige Ursachen für Dehnungsstreifen und ...

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Deine Fingernägel teilen dir mit, dass deinem Körper etwas fehlt

Unsere Fingernägel sind unser Aushängeschild. Viele Menschen achten beim ersten Eindruck auf gepflegte Hände und Nägel. Da sind weiße Flecken, Dellen und brüchige Stellen störend. Aber unser Körper möchte uns damit eher etwas signalisieren, statt uns zu ärgern. Es ist sehr wahrscheinlich, dass ein Vitalstoff-/Nährstoffmangel vorliegt. Frauen sind davon doppelt so häufig betroffen wie Männer.  

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